Dich erwarten eine effektive Ganzkörperkräftigung sowie viele entspannende Körperwahrnehmungs- und Dehnübungen. Mit dabei sind unter anderem Elemente aus dem Pilates und modernem Bauch-Beine-Po-Training sowie viele Übungen aus der aktuellen Beckenboden-Trainingslehre.
Wohlfühlgarantie!